RUNNING
Por asfalto, arena o campo a través, disfrutaremos de estupendas vistas al mar, del aire puro del océano y de un entrenamiento adaptado a tus necesidades. Aprenderemos técnica de carrera a pie, y realizaremos trabajos de tonificación.
*Dirigido a todos los niveles
SWIMMING
TRAINING
En verano nadaremos en las cristalinas aguas del Océano Atlántico, pudiendo visualizar distintas especies marinas. En invierno, nadaremos en piscina climatizada, perfeccionando la técnica, deslizamientos y propulsión.
En verano nadaremos en las cristalinas aguas del Océano Atlántico, pudiendo visualizar distintas especies marinas. En invierno, nadaremos en piscina climatizada, perfeccionando la técnica, el deslizamiento y la propulsión. Análisis de movimiento mediante vídeos.
*Dirigido a todos los niveles.
TOURS
EN BICICLETA
Un sin fin de contrastes, emocionantes paisajes de lava con vistas al Océano Atlántico nos esperan. Descubre lo excitante y divertido de un tour en bicicleta. Nuestras rutas son:
– Tour de los Volcanes: La Geria – Timanfaya – El Golf.
– Tour Papagayo: Los Ajaches – Playa Blanca.
– Tour E-Bike MTB: Puerto Calero – Yaiza – Las Salinas de Janubio.
– Tour Los Pocillos: Puerto Calero – Playa Quemada – Uga.
PLAN
DE SEGUIMIENTOS
Sabes que tienes un atleta dentro de ti, te gustan los retos, tienes potencial para mejorar, te sorprenderás hasta donde puedes llegar.
– Mejora tu nivel seas principiante o avanzado
– Supera los malos hábitos
– Vuélvete más rápido, más fuerte y más resistente
– Consigue una vida activa, organizada y en forma
¡Deja que ACtrainingLanzarote saque lo mejor de ti!
¿Qué es ACtraining lanzarote?
Es un nuevo concepto de los Tours guiados en bicicleta.
Poniendo a su disposición el Servicio de Entrenamientos Personalizados, también en Natación y carrera a pie.
Tus vacaciones activas adaptadas a tu nivel, un servicio único, exclusivo, no masificado de una alta calidad.
Andrés Cuello Torres ha creado ésta compañía de TOURS guiados en bicicleta por la Isla de Lanzarote,
reserva de la Biosfera, para satisfacer las necesidades de clientes que buscan alejarse de la multitud, y tener un día de desconexión, donde se le activarán todos los sentidos, descubriendo rincones alejados de ésta mágica Isla.
Mi deseo es que disfrutes sobre las dos ruedas de un hermoso y divertido Tour en la pura naturaleza.
¿A qué esperas?
Las bicicletas de ACTRAINING LANZAROTE
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OLYMPIA EVO 29
Mountain bike, Olympia Evo 29
Full Carbono, grupo Sram Eagle GX 12 Speed monoplatto de 34 dientes, cassette 10/50, cadena SramEagle, Rock Shox Reba de 100mm de recorrido, c/bloqueo.
Ruedas xfeel, bujes shimano Deore, neumáticos Vittoria Barzo 2.25, sillin selle Italia.
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GIANT PROPEL
Race Bike, Giant Propel
Full Carbono T-700, Advanced Aerodinámico, grupo Shimano 105, 2x11s
Bielas 50/34 caseette 11/28, Ruedas de perfil aerodinámico tubelizadas.
Frenos Giant Speedcontrol
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FATBIKE BOTTECCHIA 26
Fatbike Bottecchia 26
Aluminio 6061, transmisión 2×9 velocidades, cambio Shimana Alivio, bielas Santour 38/24, cassette 11/34, frenos Shimano de disco, cubiertas Vee tire co 26×4, sillín Bottecchia Eagle Flow.
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BOTTECCHIA GRAVEL
Híbrida Bottecchia Gravel
Alu 6061, bielas Santour 48/36/26, cassette Shimano acera 11/32, frenos shimano disco, sillín Selle Italia.
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BIANCHI SEMPRE/INTENSO
Race Bike, Bianchi Sempre Pro
Full Carbono, grupo Shimano Ultegra 2×11 speed 50/34, caseette 11/28,
llantas fulcrum 7 Racing Sport.
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TORPADO ECLIPSE A+29
Torpado Eclipse A+29
Eclipse A 29, monoplato 32 dientes, Cambio shimano XT, cassette 11/46, suspensión Santour 120mm, Rock shox Monarch RL, frenos de disco shimano 180/160mm, neumático Schwalbe 2.25, sillín Selle Italia.
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E-BIKE MTB BOTTECCHIA START 29
Bottecchia Start 29
Aluminio, integrade battery, monoplato. Cassette 11/34, cambio Shimana Acera 8velocidades, amortiguador Santour xcm29, Motor Central etr3, 36v 250W, Led 8 Funciones, batería Sanyo LI-ION 500wh, autonomía 50/100km
Todos los TOURS en bicicletas son totalmente adaptados a tu medida y necesidad.
Eligiendo tu Tour preferido, puedes optar a la bici que mejor se ajuste a ti.
Unas vacaciones activas en Lanzarote son una oportunidad única para combinar deporte y placer. Andrés Cuello Torres ofrece excursiones personalizadas en bicicleta que le permitirán no sólo disfrutar de la belleza de la isla, sino también mejorar su forma física. Una parte importante del programa es el entrenamiento diseñado específicamente para diferentes niveles de forma física, que incluye no sólo ciclismo sino también natación y carrera. Este enfoque hace que las vacaciones no sólo sean agradables, sino también saludables.
Para los amantes del juego e interesados en cuestiones de licencias, cabe destacar que Austria tiene una política especial en materia de casinos en línea. Tanto los casinos locales como los extranjeros con licencia están permitidos en el país, pero ha habido repetidas disputas sobre las restricciones a las licencias extranjeras. Y para navegar mejor por el tema de las licencias de juego en Austria existe un recurso freizeit-mittelhessen.de que proporciona una amplia visión general. Esta información puede ser de interés para quienes planean combinar vacaciones y juego en casinos en línea, eligiendo condiciones convenientes para ellos.
Los viajes de formación a Lanzarote son ideales para quienes buscan algo más que unas vacaciones, ya que ofrecen aventura activa y un servicio de alta calidad en uno de los lugares más bellos de la Tierra.
Para los amantes del juego e interesados en cuestiones de licencias, cabe destacar que Austria tiene una política especial en materia de casinos en línea. Tanto los casinos locales como los extranjeros con licencia están permitidos en el país, pero ha habido repetidas disputas sobre las restricciones a las licencias extranjeras. Y para navegar mejor por el tema de las licencias de juego en Austria existe un recurso freizeit-mittelhessen.de que proporciona una amplia visión general. Esta información puede ser de interés para quienes planean combinar vacaciones y juego en casinos en línea, eligiendo condiciones convenientes para ellos.
Los viajes de formación a Lanzarote son ideales para quienes buscan algo más que unas vacaciones, ya que ofrecen aventura activa y un servicio de alta calidad en uno de los lugares más bellos de la Tierra.
TOURS EN MOUNTAIN BIKE
Los Tours en Mountain bike se realizan con nuestra bicicleta Reina, La Olympia Evo 29 Carbono, con Geometría de competición, y un reducido peso. Cuenta con un amplio rango de combinaciones en su gran piñon de 10/50 dientes y un monoplato de 34 dientes para subir cuestas con mucha pendiente si fuese necesario.
Tambien puedes hacer los tours de Mountain bike, si lo prefieres en E-Bike mtb, la bicicleta Bottecchia Start 29 Aluminio.
Es una Bicicleta noble que te asistirá en el pedaleo, con su motor central de 250w, y una autonomía de 50/100 km dependiendo la potencia que se utilice.
TOURS DE CARRETERA
Los Tours en Carretera siempre se realizan con bicicletas de Carbono, Bianchi Sempe Pro y Giant Propel.
TOUR COSTERO
Se realiza en su totalidad por Carril Bici, cerrado al trafico, es más relajado, sin desnivel ni cuestas, pero sin dejar de ser muy precioso también, lo realizaremos con bicicletas Híbridas, confortables y cómodas como una city bike, pero con las prestaciones de una mtb y la ligereza de una bici de carretera.
El tour costero es el único que permite hacerlo con cualquiera de los modelos disponibles de bicicletas.
Nivel de dificultad, baja.
El Uso del Casco en los Tours es OBLIGATORIO, suministrado de forma gratuita.
Los Tours son para todas las personas que quiera disfrutar de un gran día sobre dos ruedas, son grupos reducidos, máximo 6 personas.
Tours privados
Los Tours Privados son también para grupos familiares que quieran disfrutar todos juntos de la experiencia en bici de montaña. Totalmente off-road. El ritmo lo ponéis vosotros. Diversión y risas aseguradas. Todos juntos en los vídeos y fotos, ¡mucho mejor!, los paisajes os esperan.
PERSONALIZACIÓN
Entrenador personal
Equipo
bicicleta, casco, nutrición e hidratación
TRASLADO
ida y vuelta al hotel
SEGURO
incluye seguro de la actividad
Plan de seguimiento online
¿Necesitas ayuda para mejorar tu nivel?
¿Quieres ponerte en forma?
¡ACtrainingLanzarote puede sacar lo mejor de ti.!
Bicicleta de carretera
Nivel medio
En la bicicleta que prefieras
Nivel bajo
¿Por qué elegirnos?
1
EXPERIENCIA
Tres décadas en competición en diferentes deportes han hecho que adquiera una incalculable experiencia.
2
MOTIVACIÓN
Optimizaremos el pedaleo para que ninguna cuesta, ni ningún paso técnico se te resista. Sacaré lo mejor de ti, pasarás un emocionante y divertido día que querrás repetir.
3
PROFESIONALIDAD
Pongo a disposición de los clientes las vivencias de alta competición.
4
EXCLUSIVIDAD
Cuido todos los pequeños detalles para que disfrutes con tu bicicleta de los rincones más escondidos e increíbles de Lanzarote.
¿Conoces la App?
Con la App de ACtrainingLanzarote podrás
tener un seguimiento personalizado desde tu móvil.
1.
Tus datos
Rellena una ficha con tus datos: objetivos, rutinas, tiempo libre…
2.
Mi turno
Me pongo a trabajar en tu plan de seguimiento.
3.
En la App
Recibe asesoramiento, rutinas, consejos. Allí se registrarán todos tus progresos.
4.
Feedback Continuo
Seguimiento individualizado de tus progresos. ¡Siempre tu personal trainer contigo!
¡Y mucho más!
¡DESCÁRGALA YA!
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